老化が進んできているなぁ

お疲れ様ですノラネコです。鏡で自分の姿をよく見て改めて思ったんだが、白髪がかなり増えてきているような気がする。パッと見た感じおよそ1/3くらいが白くなっているんじゃなかろうか？量についてはまだ大丈夫そうなんだが、やっぱり年齢が50近くになるとこうなってしまうんかな・・・あと皮膚の方も皺はそんなにないけど、肌が荒れているというか色がなんとなく黒ずんでいる気がする。これは食生活の問題なのかもしれんけど。

まぁ髪や肌については特に対策するつもりはないからどうでもいいんだけど、やっぱり一番問題なのは体力が著しく低下してきている事なんだよなぁ。ここ最近になってから階段の昇り降りがとんでもなくキツく感じてしまうんだよ、特に商品持って昇ると息切れしてしばらくは身動きが取れなくなってしまう。去年までこんなのなかったような気がするんだけど・・・

あとケガ（という程ではないが）の方も多くなっているような気がする。ケガというよりは毎年冬場に発生している手のひび割れの治りが遅かったり、何カ月か前の打撲の痛みが未だにくすぶっていたり普段の生活には支障ないが仕事には影響出始めている。老化か打撲の影響なのかどうかは知らんけど突然右手の握力がなくなって商品を落とす事もあったりするしさ、このままだと間違いなく数年以内には今の仕事にはついて行けなくなりそうだよ。

さてさて一体どうしたもんかね・・・